Una nueva revisión Cochrane ha evaluado la evidencia sobre la conciencia plena (mindfulness) a mejorar el bienestar mental de los estudiantes de medicina y los médicos residentes. En general, no se identificó evidencia de un efecto de las intervenciones basadas en la conciencia plena sobre los síntomas de ansiedad o depresión. Sin embargo, las intervenciones basadas en la conciencia plena parecen tener un pequeño efecto positivo sobre el estrés y un efecto positivo marginal sobre el desgaste profesional. Aunque la revisión no ha ofrecido resultados muy sólidos, algunos resultados relativos a la conciencia plena y los desenlaces del estrés indican que es necesario seguir investigando sobre la conciencia plena. Cualquier estudio de investigación futuro debería estar diseñado de forma rigurosa e, idealmente, incluir evaluaciones del impacto a largo plazo de la conciencia plena.

A continuación se explican en lenguaje sencillo otros detalles sobre esta revisión:

¿Por qué es importante esta revisión?

La profesión médica es conocida por su carácter desafiante y exigente. Se ha detectado que los estudiantes de medicina y los médicos residentes sufren un mayor estrés personal y profesional durante los años de formación. Como resultado, se enfrentan a una mayor tensión en su bienestar mental. Es importante que este grupo reciba apoyo a su salud mental para garantizar un equilibrio general en la salud, así como para ayudarles en sus responsabilidades con respecto a la atención y la seguridad del paciente. Además, los estudiantes de medicina y los médicos residentes suelen tener poco tiempo libre. Por lo tanto, es importante establecer si la conciencia plena (mindfulness) es una intervención eficaz que justifique el tiempo que se le dedique. No hay revisiones Cochrane anteriores que examinen la conciencia plena en la población objetivo de esta revisión.

¿Quién estará interesado en esta revisión?

Estudiantes de medicina y residentes; otros profesionales de la medicina con distintos niveles de formación y experiencia; e instituciones como universidades y hospitales que participan en la educación y formación de los estudiantes de medicina.

¿Qué pregunta pretende contestar esta revisión?

¿Qué efectos tienen las intervenciones psicológicas basadas en la conciencia plena en el bienestar mental de los estudiantes de medicina y los médicos residentes?

¿Qué estudios se incluyeron en esta revisión?

Se realizaron búsquedas en las bases de datos para encontrar todos los estudios sobre conciencia plena en estudiantes de medicina y médicos residentes publicados hasta octubre de 2021. Para ser incluidos en esta revisión, los estudios debían ser ensayos controlados aleatorizados (un tipo de estudio en el que los participantes se asignan a los grupos mediante un método aleatorio). Fue necesario que los estudios incluyeran a estudiantes de medicina de cualquier curso o a médicos residentes de primer, segundo o tercer año. No se excluyeron estudios en función de la edad, la nacionalidad ni las condiciones de salud preexistentes de los participantes. En la revisión se incluyeron diez estudios con 731 participantes en los análisis.

¿Qué dice la evidencia de la revisión?

En general, no se identificó evidencia de un efecto de las intervenciones basadas en la conciencia plena sobre los síntomas de ansiedad o depresión. Sin embargo, las intervenciones basadas en la conciencia plena parecen tener un pequeño efecto positivo sobre el estrés y un efecto positivo marginal sobre el desgaste profesional. No fue posible determinar si las intervenciones basadas en la conciencia plena tuvieron algún efecto sobre la autolesión deliberada, las ideas de suicidio o la conducta suicida, ya que ningún estudio examinó estos desenlaces. Por último, como muchos estudios carecían de un seguimiento a largo plazo de los participantes, no es posible hacer afirmaciones sobre los efectos a largo plazo de la conciencia plena en los estudiantes de medicina ni los médicos residentes.

La certeza general de la evidencia se consideró baja o muy baja.

¿Qué debería suceder a continuación?

Aunque la revisión no proporcionó resultados muy sólidos, algunos resultados relativos a la conciencia plena y los desenlaces del estrés indican que es necesario seguir investigando sobre la conciencia plena. Cualquier estudio de investigación futuro debería estar diseñado de forma rigurosa e, idealmente, incluir evaluaciones del impacto a largo plazo de la conciencia plena.

20.12.2021