Existe la percepción habitual de que fumar cigarrillos ayuda a las personas a controlar el estrés y mejorar su estado de ánimo. Sin embargo, fumar podría, de hecho, hacer que las personas se sientan peor, según se explica en el podcasts Dejar de fumar, ¿mejora la salud mental? Este podcast se basa en una nueva revisión, publicada en marzo de 2021 por el Grupo Cochrane de Tabaquismo, sobre los efectos de dejar de fumar sobre la salud mental.
En este podcast se informa de que en la nueva revisión no se encontraron evidencias de un deterioro en los exfumadores en comparación con los que continuaron fumando; de hecho, los exfumadores comunicaron una mejoría en la salud mental. También hubo un riesgo reducido de presentar ansiedad y depresión en los exfumadores en comparación con los fumadores.
Otros podcasts publicados en español en abril son los siguientes:
- Efectos a largo plazo de la radioterapia para el tratamiento del glioma en la actividad cerebral
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Puede consultar la lista de podcasts de revisiones Cochrane aquí.
22.04.2021