Casos prácticos

1. Efecto del consumo de arándanos rojos en la prevención de infecciones de orina (vídeo)
2. Efecto de las gafas con filtro de luz azul en la fatiga visual  (vídeo)
3. Efecto de los videojuegos activos en las personas con demencia o deterioro cognitivo leve (vídeo)
4. Efecto de la vacuna del rotavirus en la prevención de la diarrea infantil
5. Efecto de los probióticos en la prevención de catarros
6. Efecto de la prescripción diferida de antibióticos en los síntomas de las infecciones respiratorias
7. Efecto de la nutrición de precisión en el exceso de peso
8. Efecto de la cirugía con artroscopia en la movilidad de una rodilla con artrosis
9. Efecto del consumo preventivo de zinc en la duración de un catarro
10. Efecto de los suplementos de calcio en la pérdida de peso

¿Cuál es la evidencia científica y su grado de certeza?

Una revisión Cochrane (ver "Fuente de la evidencia") ha resumido los resultados de los estudios que analizaron el efecto de consumir probióticos en la prevención del catarro.

La evidencia científica procede de 16 ensayos clínicos con 4798 personas (niños, adultos y mayores), y se resume en la siguiente tabla:

Conclusión: como la certeza de la evidencia es baja, se concluye que tomar suplementos de calcio podría reducir poco o nada el peso corporal en las personas con sobrepeso u obesidad (ver la infografía El lenguaje de la certeza).

¿Por qué la certeza es baja?

A priori, la certeza del efecto observado sería alta, ya que los resultados proceden de ensayos clínicos (ver: La certeza de la evidencia depende del tipo de estudio). Sin embargo, al aplicar GRADE:

• (a) La certeza alta a priori se reduce un nivel por riesgo de sesgo, ya que la mayoría de los resultados proceden de estudios con deficiencias en su diseño o ejecución (ver La mala ciencia reduce la certeza).
   
• (b) La certeza se reduce otro por sesgo de publicación, es decir, se sospecha que hay estudios con resultados negativos no publicados y esta falta de datos altera el resultado global (ver Los resultados no publicados reducen la certeza).
   

Tras aplicar GRADE, la certeza de la evidencia resultante es, por tanto, baja.

Significado de la certeza
Una certeza baja significa que:

• Estamos poco seguros de que los resultados sean ciertos y reflejan la realidad
• Los resultados de nuevos estudios pueden ser bastante diferentes

Fuente de la evidencia

Revisión Cochrane: Probióticos para la prevención de infecciones agudas de las vías respiratorias altas (publicada en agosto de 2022). 
Estudios analizados en la revisión: 23 ensayos clínicos con 6950 participantes.  
Elementos de la pregunta de investigación o PICO (ver el vídeo y la infografía sobre qué es una pregunta PICO):

• Población estudiada: niños, adultos y personas mayores
• Intervención (tratamiento aplicado): consumo de probióticos
• Comparación de la intervención con: tratamiento ficticio (placebo) o ningún tratamiento
• Desenlaces (Outcomes) o efectos principales estudiados en la revisión: participantes diagnosticados de infección de las vías respiratorias superiores (IVRA) aguda; tasa de incidencia (número de casos/persona año) de IVRA aguda, y duración media de la IVRA

Para saber más sobre esta intervención: 
¿Los probióticos ayudan a prevenir los catarros? (Nutrimedia).